Bebida o infusión de canela para ayudarnos a perder peso

Una bebida con canela estupenda para ayudarnos a perder peso.

La canela acelera el metabolismo y la quema de grasas, así como de desintoxica el organismo.

Además la canela mantiene constante el nivel de azúcar en la sangre, de manera que no hay picos de insulina ni bajones pronunciados.

Los picos de insulina son los que hacen que el cuerpo no pueda utilizar toda la glucosa y por lo tanto esta se acabe almacenando como grasa corporal.

Al consumir canela lo que sucede es que los niveles de glucosa en la sangre no se disparan, que esa es precisamente una de las causas de que la gente engorde o de que las personas no consigan bajar de peso.

Bebida o Infusión de canela para adelgazar:

Ingredientes:

• 1 taza de agua mineral (250 ml)
• 1 cucharadita de canela en polvo
• 1 cucharadita de miel ecológica

Elaboración:

Calentamos el agua y cuando hierva, retiramos del fuego y le añadimos la canela y la miel. Dejamos reposar unos 5 minutos. Tomar en ayunas.

Nota: no tomar canela durante el embarazo.